18岁快高考了，最近一直摆烂，厌学了怎么...

同学你好?

高考可以算是人生的一次重大的选择关口，处在这个时期的孩子们大多数会面临压力。适度的压力有利于我们去将更多的时间、精力投注于备考上。但当压力过度时，就会影响到我们的备考，影响到我们的情绪，也容易让人产生逆反的心理，尤其在面对繁重的学习任务，很容易选择摆烂。这是人在压力状态下的正常反应，我们有这样的表现是正常的，这种状态也是暂时的，我们可以尝试去做出一些改变。

【接纳】，我们的身体是很诚实的，你现在不想动，恰恰也说明，你需要停下来稍作休息。不要担心停下来就是浪费时间，有时候【慢即是快】，当我们的状态好了，我们备考的动力也会更足，也会有更好的心态去面对即将到来的考试；

【制定计划】，高考是一个纸老虎，但我们很多人容易将它想的很难。如果我们能够在考场上将我们会做的题目全部保证做对，基本上能考上理想中的学校。临近高考的阶段，我们的备考状态要做调整，不要再去钻难的，我们没把握的题目。相反，我们可以将考试涉及到的考点的基本题型把握好就足够了。当然，我在这里只是举个例子，具体的你可以根据自己的实际情况，将这一个多月的备考计划写下来。当我们把脑海中的杂乱想法落实到计划的时候，我们的内心也就会再那么慌张。

【活在当下】，有些时候，我们容易设想未来，会给自己一个预期，比如“我考不上又或者我考上会怎样怎样”，这些想法都容易将我们带离当下，难以静下心来去应对考试。这个时候，我们可能要提醒自己，先把手头的事情做好，当我们努力了，尽全力付出了，结果自然就不是那么重要了，至少我付出了，我“问心无愧”。

以上是我的一些浅见，希望能够对你有所帮助???