不允许同性异性和他有亲密的接触，这是不是...

你好，看到你说自己不允许另一半和别的异性甚至是同性有比较亲密的来往，你意识到似乎这不太妥，有些自我怀疑是不是占有欲太强了。亲密的接触是来往比较密切、正常的人际社交吗？他和其他人有比较亲密的接触你会感到紧张、威胁，不得不用禁止这样强烈的方式来回避，这对你来说意味着什么呢？

占有欲是一种心理现象，是指当我们喜欢的东西，被别人靠近，或者有可能被别人占有时，我们内心里感受到的不安、极度、生气、嫉妒等情绪。所以说，占有欲是多种情绪相互作用产生的。适当的占有欲是正常的，在爱情里，我们对于伴侣都会表现出占有欲。而被自己爱的人占有，也可以满足我们对爱的期待，让我们感觉被重视。但是过强的占有欲，达到病态程度后，就不再是爱情里正常的表现了。

心理学家霍尼认为，病态的嫉妒心理是造成占有欲过强的根本原因。爱情里病态的极度心理表现为，对伴侣人身自由的限制、监听、监视、跟踪甚至家暴。人们之所以会产生病态的嫉妒心理，其根本原因是内心的极度自卑。因为自卑，因而看不到自己的优点，认定自己没有足够的吸引力，不足以让伴侣长久的爱自己。当看到伴侣与其他异性接触时，就会产生焦虑，认为伴侣随时会移情别恋。于是乎，为了让自己的爱情稳定，便只能通过占有的方式。此外，还有可能是原生家庭的影响，主要表现为缺乏安全感。如果在父母那里得到的爱不足，而缺乏安全感，当他们成年后，就会迫切的想要从伴侣那里获得更多的爱，来弥补童年的缺失。如果他们感受到的爱意不够，就会严重缺乏安全感。大多数安全感低的人在面对多变的环境时会产生焦虑和恐慌的情绪，而当这种情况得不到及时改善时，因为他们无法控制周围的人和环境，就容易走极端，变得偏执、占有欲强，以占有别人、控制别人满足自己缺乏的心理需求。

人际交往是每个人正常的需要，如果限制了另一半和别人交往的自由，很容易导致双方感情受到影响。建议向专业的心理咨询师寻求帮助，探索占有欲背后形成的心理原因。当我们的人格更加成熟、完善，才能更好地经营情感。