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为什么会做这种梦

今早10点左右大概又睡觉了,然后做了一个梦,其中有一个片段很血腥。
我骑着自行车想出小区门玩,发现地上躺着被车撞的孩子,地上都是血,我想:都是血我该怎么出去不碰到。后来我出去,发现街上有好多被撞的人,每往前走一步就会有腿断了(四肢分离)或很血腥的场面,地上都是血,还有围在受害者哭泣的家人。
我想知道我做这个梦是照射了什么,我只记得昨晚刷到了小孩子走太快被车撞飞的视频(没有见血,也没断手断脚)
这个梦场面真的很血腥,十几年以来,真的是第一次梦见这么血腥的画面,有人知道为啥会做这个梦吗?

霖霖霖霖霖  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

这种梦可能代表着你内心的恐惧和焦虑。建议你尝试减少压力焦虑,保持身心健康,可以尝试进行一些适当的放松或冥想,或者寻求专业心理咨询师的帮助。同时也可以在日常生活中多关注自己的感受和情绪,并与身边的人进行交流沟通。