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13岁女比较内向,该怎么去缓解焦虑?有什...

小艾._  
许丽的回答
许丽心理咨询师

青少年这个时期是自我同一性整合时期,来自同伴、老师亲朋好友的看法和自己看法整合,如果不一致会出现同一性混乱,出现自我不认同等,所以不是处理情绪,是处理自我同一性的问题。