我该怎么摆脱这种感情 爱人每次都贬低我，而且不让我接触任何异性，可我没别人了，很苦恼，而且我们生气严重了还会动手我心里过不去那个坎，报警也不管对象这种，还没结婚，他有家庭，我想摆脱可是好无助恨自己软弱无能。
我该怎么摆脱这种感情
爱人每次都贬低我，而且不让我接触任何异性，可我没别人了，很苦恼，而且我们生气严重了还会动手我心里过不去那个坎，报警也不管对象这种，还没结婚，他有家庭，我想摆脱可是好无助恨自己软弱无能。
您好，同为女性看到您当下的境况，很是心疼。您想要摆脱当下的境况却又深感无力，因为跨出（我们习惯处在的）舒适区真的很难。
有这样一句话：“别人怎样对我们，其实是我们教会的”。表面上看对方的贬低，对方的暴力相向，是对方的性格原因。但实际上您的妥协、您的容忍会让对方习惯用这种方式来对待您。这跟您的成长经历有关，您在成长过程中也许未能够得到来自父母足够的爱。无论原因是什么，当我们看到这些让自己不舒服的人、事，看到我们所受到的伤害时，我们就有了改变的可能。
首先，坚决维护自己的人身安全。暴力行为往往有一次就有第二次，当这种行为出现的时候，您报了警但是仍然无法解决，那我们可以考虑远离让我们受到伤害的人；
其次，自我成长。看得出您也意识到对方带给您的伤害，也知道要离开他，但是您做不到。这其中可能是您对他的不舍，也可能有其他的因素，也可能是来自对未来的迷茫，无论是什么，从0到1确实不容易，但如果我们不跨出第一步，我们的人生或许就一直把控在了别人的手中。人都有向上成长的力量，可能我们无法一下子达到180度的大转变，但我们可以去做一些力所能及的，帮助我们滋生力量的事，这种小小能量的积累，日积月累也会推动大的改变的发生。
如果您尝试了，但是依然无法摆脱，或许您需要心理咨询师的帮助，平台随时为您服务。
希望我的回复能够帮助到您???