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年纪20岁最近容易焦虑心烦受别人影响朋友...

年纪20岁最近容易焦虑心烦受别人影响朋友做的一些事一句话都很难难受是心里有问题吗

拳拳服膺的璎运  
田司宇的回答
田司宇心理咨询师

您好,很有缘分在这里看到您的困惑,您最近经常感到焦虑烦躁,这种情况持续了多久呢?您的饮食和睡眠最近怎么样呢?

心理问题需要综合考量,很多心理问题的开始是来自于负面情绪的累积。您有需要可以私聊或者咨询,我们可以一起深入探讨分析,找到更好面对焦虑心烦的方法,帮助您摆脱困境!