32岁，男，前段时间有点焦虑，自我调节差... 因为之前有焦虑症，前段时间因为身体原因，还有工作变了一个环境，情绪不好，出现焦虑情绪，自我调节了一下，好多了，在此期间看到了一些负面的信息别人干傻事，就开始害怕自己也会干，其实，我知道自己不会干这些伤害自己的事情，但是，但是有时候就会害怕这样想，就浑身不自在，我这是什么原因
32岁，男，前段时间有点焦虑，自我调节差...
因为之前有焦虑症，前段时间因为身体原因，还有工作变了一个环境，情绪不好，出现焦虑情绪，自我调节了一下，好多了，在此期间看到了一些负面的信息别人干傻事，就开始害怕自己也会干，其实，我知道自己不会干这些伤害自己的事情，但是，但是有时候就会害怕这样想，就浑身不自在，我这是什么原因
不管是焦虑症还是抑郁症表面看是症状，其实反应的是心理结构的问题，出现症状意味着心理结构不能支持应对现实压力了，虽然经过调整，能够恢复，但再次受到刺激还是结构会出现晃动，受到强烈刺激结构就会崩溃，建议如果有需要还是进行系统的心理咨询调整心理结构功能更有帮助