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最近太迷茫了，随时都可能情绪崩溃，带出所有的负面情绪。在这种时候，我往往是很极端的……我害怕
听到你最近感到迷茫和不安，我很理解你的困境。想让你知道，你不是一个人在经历这些情绪和感受。建议你试着找到一些舒缓自己情绪的方式，如运动、冥想、读书等等。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以给予你更具体的指导和支持。希望你能够尽快走出低谷，重新获得内心的平衡与自信。
最近太迷茫了，随时都可能情绪崩溃，带出所...
最近太迷茫了，随时都可能情绪崩溃，带出所有的负面情绪。在这种时候，我往往是很极端的……我害怕
听到你最近感到迷茫和不安，我很理解你的困境。想让你知道，你不是一个人在经历这些情绪和感受。建议你试着找到一些舒缓自己情绪的方式，如运动、冥想、读书等等。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以给予你更具体的指导和支持。希望你能够尽快走出低谷，重新获得内心的平衡与自信。