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最近太迷茫了,随时都可能情绪崩溃,带出所...

最近太迷茫了,随时都可能情绪崩溃,带出所有的负面情绪。在这种时候,我往往是很极端的……我害怕

温润而泽的秀运  
王茂芳的回答
王茂芳心理咨询师

学会控制。学会疏导和排解。还要学会欣赏!