壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

回避型人格怎么谈恋爱呀

暧昧期的时候让我很舒适,但是一旦对方开始追求或者确定恋爱关系之后,别人越想靠近我越想逃避,害怕接触,总想留有自己的空间,感觉多了一个人是打乱了我的生活节奏,本来完完全全是我自己的时间,现在需要留出时间打电话,约着出去见面。

随着年龄增长越来越喜欢自己一个人,每次觉得一个人不错想着给自己一个机会开始一段感情都会被我自己耗死,我相信完美的爱情但不相信美好的爱情会降临在我身上,我总感觉哪怕热恋期再爱,过几年总会平淡到没有感觉,没有人受得了我的忽冷忽热,我也不喜欢这样的自己,我觉得这是渣,是坏

20多年追我的不少但全都没有结果,一开始感觉都不错,但是一旦要更进一步开始一段亲密关系我都会出现问题,朋友眼里我没有什么太大问题,礼貌,高冷,乐观,搞笑,独立 但是只有和我深入在一起的人才会发现我的各种奇怪的问题

生动的媚靖  
傅雪清的回答
傅雪清心理咨询师

你好,在你的描述中,我看到你说自己相信有完美的爱情,但这种爱情不会降临到自己身上。针对这种想法,我们可以进一步深入探索下:

1、这种不配得感是什么时候开始产生的,以前在情感中是否有相似的经历?
2、为什么你会觉得自己不值得拥有美好的爱情?
3、当这种想法产生的时候,你的情绪和感受是什么?
4、你期待的亲密关系是什么样子的?你觉得自己要怎么做才能得到?

当然,这种不配得感的背后,也许是因为自我的完美主义倾向,不敢走得太近的背后隐藏着害怕和恐惧,害怕暴露自己的缺陷和问题。建议你可以寻找专业帮助,让你更好地理解自己并建立健康的人际关系。希望我的回答对你有所帮助,感谢信任。