为什么放不下不愉快的摩擦? 我很容易遗忘,向同学借的钱第二天我基本上就忘了,有时候有同学提醒我都容易忘,但我一直忘不了曾经我爸妈的一些过错。因为毕竟是第一次担任家长,我也知道有些小时候我妈的一些错误是可以原谅的,但同时期的记忆都被我忘的差不多,那些不愉快的摩擦就像卡在我脑子里一个地方。我又是个爱哭的人,一哭,最近那些烦心事,不开心的事就冒出来,连带着把小时候的摩擦也一起带出来。 我会忘掉具体的时间,但我记得住我那时在干嘛,大概是几年级。当然,这也可能跟出现摩擦的时间有关吧,大部分小时候的摩擦就在六一儿童节左右的时间。我很容易发呆,如果是心情不好时的发呆,那些我记得的所有小摩擦就会在我脑子里交替出现。我明白我爸妈有时候的小失误造成的摩擦是可以被理解的,我也不断给自己说爸妈也是第一次当家长,这些小摩擦是可以被原谅的,没什么可生气伤心的…… 但这些都没用,这些记忆一出现,我就开始劝说自己,我就会很不理解我大脑里的记忆储备区,为什么还会把这些记忆留着,让我感觉我根本就没有把那些小时候的鸡毛蒜皮的小事给放下,不然为什么我还是会一直一直记着?
为什么放不下不愉快的摩擦?
我很容易遗忘,向同学借的钱第二天我基本上就忘了,有时候有同学提醒我都容易忘,但我一直忘不了曾经我爸妈的一些过错。因为毕竟是第一次担任家长,我也知道有些小时候我妈的一些错误是可以原谅的,但同时期的记忆都被我忘的差不多,那些不愉快的摩擦就像卡在我脑子里一个地方。我又是个爱哭的人,一哭,最近那些烦心事,不开心的事就冒出来,连带着把小时候的摩擦也一起带出来。
我会忘掉具体的时间,但我记得住我那时在干嘛,大概是几年级。当然,这也可能跟出现摩擦的时间有关吧,大部分小时候的摩擦就在六一儿童节左右的时间。我很容易发呆,如果是心情不好时的发呆,那些我记得的所有小摩擦就会在我脑子里交替出现。我明白我爸妈有时候的小失误造成的摩擦是可以被理解的,我也不断给自己说爸妈也是第一次当家长,这些小摩擦是可以被原谅的,没什么可生气伤心的……
但这些都没用,这些记忆一出现,我就开始劝说自己,我就会很不理解我大脑里的记忆储备区,为什么还会把这些记忆留着,让我感觉我根本就没有把那些小时候的鸡毛蒜皮的小事给放下,不然为什么我还是会一直一直记着?
您好,很高兴能够回复您的问题❤。
您提到对于小时候的负面情绪,理性上能够理解父母,但是内心那些负面的情感却难以消除。其实这是很正常的,因为理性大脑和感性大脑处于我们大脑中不同的区域。
要整合那些负面情绪记忆,并不是理性大脑能够做到的,需要在情绪脑区进行工作。最专业的做法就是进行心理咨询,在咨询师的陪伴与引导之下慢慢修通情绪记忆。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。