别人帮你但是话太直白怎么办〖个人内心脆弱...

我今年16岁。目前得了抑郁症和焦虑症在一款社交软件上聊天。
聊天的时候，聊到了心理医生的这个话题，他说他是副业做私人心理的。
〖个人感觉他像是降维打击〗
然后就是顺口就是想要一个联系方式。
因为我目前是在医院做心理咨询，是每个星期六去做。
但是我大部分出事的时候都是在晚上就不是很能嗯及时的帮助到我。
然后他说他不接未成年，然后就当时吐槽了一句。
然后他就开始和我说，然后聊到后面你大概也聊个两三分钟。
然后我就说因为如果我死了，我父母会很伤心。
从这个起始点出发，我就说那干脆把我父母给杀了，然后我再自杀。
他就突然的很激动，然后就开始说说说。怎么说呢？
就是，我个人就是怎么说？就是有一种我，以为我对他们好的感觉。
然后他说了一大堆我知道的道理，什么我这样子对父母不好啊什么的。
因为我个人是比较早熟的。
我很小的时候就知道了，这一些就是我懂，但是我不会去做。
就像是他说的让我自爱，但是我不会去做
。然后我这个人本来就是很容易受到别人的影响。
因为五一放假嘛，之前我被我朋友影响到了情绪，好不容易掰正回来。
然后没有。做对自己怎么样的事情。
但是呢又因为这件事就是就他在跟我说的时候。
我一直在哭嘛，边哭边回消息，然后呢我一个不开心吃了一板药。
就是他说的话都是对的，然后他说的道理我也都是知道的。
但是他说出来以后，我整个人都不好了。

我知道他的初始点也是好的
然后再网络的社交软件上聊天也不能太玻璃心
但是就是嗯怎么说呢？
我不在网络上找朋友的话，我这个人就会很无聊。
因为我现实中也没什么朋友
但是一旦在网络上聊天的话，你就会遇到嗯像这样子多种多样的事情
我也不知道我该怎么办…