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我觉得我不认可自己，当我问自己你喜欢自己么，你认可自己么，我居然不知道答案，心里的感受就是空白……怎么回事，怎么办，而且好像面对自己内心还有回避恐惧的样子
首先我觉得你非常有心理学头脑，你自己能够觉察和看到自己「内在的冲突」，并且愿意去了解自己。 其次，从你的提问中可以看到，你的「内在冲突」反应的是对于某一部分的自己，你不能接受，感到恐惧和回避。 如果求助心理咨询，我们可以一起探讨的是这个部分的你是怎么形成的？你和它的关系如何？怎么相处可以实现内心的和谐？
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我觉得我不认可自己，当我问自己你喜欢自己么，你认可自己么，我居然不知道答案，心里的感受就是空白……怎么回事，怎么办，而且好像面对自己内心还有回避恐惧的样子
首先我觉得你非常有心理学头脑，你自己能够觉察和看到自己「内在的冲突」，并且愿意去了解自己。
其次，从你的提问中可以看到，你的「内在冲突」反应的是对于某一部分的自己，你不能接受，感到恐惧和回避。
如果求助心理咨询，我们可以一起探讨的是这个部分的你是怎么形成的？你和它的关系如何？怎么相处可以实现内心的和谐？