抑郁和强迫之前好了但又复发了怎么办 之前有过抑郁和强迫的经历 当时差不多已经好了 最近学习压力比较大学习任务比较繁杂 没有处理好 自己会有点崩溃 烦 焦虑 然后又开始有一点之前强迫的那种思维开始 当这种强迫的思维出现时 自己会有点着急和没有耐心 心里觉得怎么又开始了
抑郁和强迫之前好了但又复发了怎么办
之前有过抑郁和强迫的经历 当时差不多已经好了 最近学习压力比较大学习任务比较繁杂 没有处理好 自己会有点崩溃 烦 焦虑 然后又开始有一点之前强迫的那种思维开始 当这种强迫的思维出现时 自己会有点着急和没有耐心 心里觉得怎么又开始了
无论是抑郁还是焦虑都是症状表现，症状出现反应是心理结构不稳定出现崩溃了，随着压力刺激的消失，自我调整，以及时间中的修复，崩溃的心理结构会慢慢恢复，再遇到新刺激，或更强烈刺激时，会再次崩溃。症状比较严重的时候需要就医吃药，缓解身体不适带来的痛苦，同时在就医服从医嘱症状稳定以后，围绕心理结构崩溃原因进行探索，了解内心状态学习如何调整帮助自己是心理咨询可以提供的帮助。