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自己疑心病很重怎么办?

男朋友什么都没有做错,为什么我总是不相信他,他回我消息慢了我会不安,他说他头疼睡会儿我觉得他只是在逃避和我聊天。老是疑神疑鬼的

仁慈的曦碧  
张爱华的回答
张爱华心理咨询师

看到你的留言,能感同身受这份矛盾和痛苦。
看上去是对男友的不放心,本质上是对自己的不自信。建议你可以约注册心理师,寻求专业的心理帮助,客观认识自我,锚定自我,学习爱自已,才能得到男友的爱,祝你们幸福。