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男朋友什么都没有做错,为什么我总是不相信他,他回我消息慢了我会不安,他说他头疼睡会儿我觉得他只是在逃避和我聊天。老是疑神疑鬼的
疑心重的感受很不舒服,建议你可以反思一下自己的想法和情绪,看看是否存在过度解读的情况。同时,也可以尝试和男朋友沟通,让他知道你内心的不安,并且听取他的想法和意见。如果你觉得这个问题影响到了你们之间的关系,也可以考虑寻求专业帮助,如心理治疗等。最重要的是要关注自己的感受,并且尽可能采取积极有效的方式来缓解压力和焦虑。
自己疑心病很重怎么办?
男朋友什么都没有做错,为什么我总是不相信他,他回我消息慢了我会不安,他说他头疼睡会儿我觉得他只是在逃避和我聊天。老是疑神疑鬼的
疑心重的感受很不舒服,建议你可以反思一下自己的想法和情绪,看看是否存在过度解读的情况。同时,也可以尝试和男朋友沟通,让他知道你内心的不安,并且听取他的想法和意见。如果你觉得这个问题影响到了你们之间的关系,也可以考虑寻求专业帮助,如心理治疗等。最重要的是要关注自己的感受,并且尽可能采取积极有效的方式来缓解压力和焦虑。