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如何打破“自证模式”?
要打破自证模式，首先需要认识到自己的思维模式和行为习惯，以及它们可能带来的负面影响。然后可以尝试从不同的角度思考问题，寻找新的解决方案，并且勇敢地尝试新的事物和体验。同时，也可以寻求他人的帮助和支持，与他们分享自己的感受和想法，并且接受他们的建议和反馈。记住，改变是一个渐进式的过程，需要耐心和毅力。
如何打破“自证模式”?
如何打破“自证模式”?
要打破自证模式，首先需要认识到自己的思维模式和行为习惯，以及它们可能带来的负面影响。然后可以尝试从不同的角度思考问题，寻找新的解决方案，并且勇敢地尝试新的事物和体验。同时，也可以寻求他人的帮助和支持，与他们分享自己的感受和想法，并且接受他们的建议和反馈。记住，改变是一个渐进式的过程，需要耐心和毅力。