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23岁女孩,不知道自己做什么事情是快乐的...

23岁女孩,不知道自己做什么事情是快乐的,做什么事情身心无法得到完全的放松,该怎么办。

吹风机嗷呜嗷呜吹  
王宝红的回答
王宝红心理咨询师

您好,很有缘相遇一起聊聊您的烦忧

从您的描述中感受到您不开心,有些焦虑,紧张不安,可能您已经尝试过一些方法但是没有起到太大作用,更加不知所措,您理解您这种感受。

您23岁很好的年纪,正值青春年华,有很好的资本做更多可能性的尝试,但是感觉不到快乐,是近期发生了什么事情吗?

如果遇到了什么事情,希望您知道,目前的困境是暂时的,坚强面对会迎来柳暗花明,也会重新获得快乐,这就是成长。

试着放松,给自己放个假,或者短暂旅游,换换心境,也许有新的体会。