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没有动力怎么努力？再加之完全没有注意力？对很多事情都冷漠到无法理解，想法偏激，懒的要命，改变痛苦。
您好，有缘相遇一起探讨您的困扰 从您的描述中感受到您的无力，其实从思想层面您可以已经意识到自己目前暂时存在的问题，也想改变，但是提不起劲，没有动力，往前迈一步感觉很困难，理解您的无力和纠结。 其实，您的描述当中已经说出了根结所在，您提到懒得要命，比如您早上计划做什么，但是不想起床想再躺会，越躺越不想起，导致一天过去了，实际的情况是在床上躺了一天，这个时候您的感受无价值感，这种感觉是循环相互影响。 您可以从一小步开始，比如今天能到点起床，就是一小步的成功，成功源于很多小步的积累，又比如今天在做与不做之间，您选择了做 选择了付出实际行动，这也是进步，同时记得为自己小进步点赞，这样循环下来，也许您会感受到一些力量和动力。
什么也看不进去，什么也听不进去
没有动力怎么努力？再加之完全没有注意力？对很多事情都冷漠到无法理解，想法偏激，懒的要命，改变痛苦。
您好，有缘相遇一起探讨您的困扰
从您的描述中感受到您的无力，其实从思想层面您可以已经意识到自己目前暂时存在的问题，也想改变，但是提不起劲，没有动力，往前迈一步感觉很困难，理解您的无力和纠结。
其实，您的描述当中已经说出了根结所在，您提到懒得要命，比如您早上计划做什么，但是不想起床想再躺会，越躺越不想起，导致一天过去了，实际的情况是在床上躺了一天，这个时候您的感受无价值感，这种感觉是循环相互影响。
您可以从一小步开始，比如今天能到点起床，就是一小步的成功，成功源于很多小步的积累，又比如今天在做与不做之间，您选择了做 选择了付出实际行动，这也是进步，同时记得为自己小进步点赞，这样循环下来，也许您会感受到一些力量和动力。