不了解自己怎么办? 我不了解我自己 比如我喜欢狗，花了2000块钱买了只金毛，如果不出一天，我就想把金毛卖了。 比如我想要打架很厉害，希望获得保护别人的力量，花了4000块钱报了散打课，但是后来我发现，我真的不喜欢散打。 所以我很痛苦，很纠结，我把我自己的理想的一面设在了一个很高的位置，我没有力气做到我理想的自己，然而我又很憎恨做不到理想自己的自己。 每天都在内耗，不知道学什么，做什么。
不了解自己怎么办?
我不了解我自己
比如我喜欢狗，花了2000块钱买了只金毛，如果不出一天，我就想把金毛卖了。
比如我想要打架很厉害，希望获得保护别人的力量，花了4000块钱报了散打课，但是后来我发现，我真的不喜欢散打。
所以我很痛苦，很纠结，我把我自己的理想的一面设在了一个很高的位置，我没有力气做到我理想的自己，然而我又很憎恨做不到理想自己的自己。
每天都在内耗，不知道学什么，做什么。
你好，很高兴回答你的问题。
看到了你的困扰，如果你不了解自己，可以尝试以下方法来更好地了解自己：
与自己对话：找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，然后开始与自己对话。问自己一些问题，例如“我是谁？”、“我想要什么？”等等。听从内心的声音并记录下来。
做一些自我探索：参加一些能够让你更好地了解自己的活动或课程。例如冥想、瑜伽、写作、艺术等等。
寻求他人的帮助：和亲密的朋友或家人交流，询问他们对你的看法和意见。这可以帮助你获得不同的视角和观点。
反思过去的经历：回顾一下过去发生过的事情，并思考它们如何影响了你现在的生活和价值观。
总之，了解自己需要时间和耐心。通过以上方法可以逐渐更好地认识自己，并找到一个更加真实和满意的自我认知。
希望以上回答对你有所帮助。