抗压能力太差是不是这辈子没救了？ 毕业5年，因为抗压能力太差，每一份工作都不超过一年，稍有一点压力就离职，2020年前后失业一年多，因为抑郁症，后稍微好转，又工作了一年，现在又失业快一年，每次面试，一感到有压力就逃避，看到身边的人一个个都比我有出息，过得比我好，压力更大，有时候真的好崩溃，一直在强撑着
抗压能力太差是不是这辈子没救了？
毕业5年，因为抗压能力太差，每一份工作都不超过一年，稍有一点压力就离职，2020年前后失业一年多，因为抑郁症，后稍微好转，又工作了一年，现在又失业快一年，每次面试，一感到有压力就逃避，看到身边的人一个个都比我有出息，过得比我好，压力更大，有时候真的好崩溃，一直在强撑着
不要灰心，你并不是没救的。抗压能力可以通过一些方法来提高，比如学习冥想、放松技巧、锻炼身体和寻求社交支持等。当然也可以求出专业的心理咨询师。同时也以考虑找到一份适合自己的工作，发挥自己的特长和优势，这样可以提高工作的满意度和幸福感。请相信你有足够的能力和资源来战胜困难，我们都在路上。