害怕 胆小 内向 社恐

23岁 女生 我特别特别的社恐 快要半年没上班了 特别害怕找工作 一个人上班 看到人家写了招聘不敢进去问 连电话都不敢拨过去问 因为只有初中学历 也没个什么一技之长就特别没自信 自卑 自我否定 感觉自己做什么都做不好 特别笨 害怕别人教我教不会 让人家生气 真的并不是懒不去找工作上班 是真的特别害怕 现在天天在家被骂 我也不想这样子 我也想上班 可是我真的就特别社恐 特别害怕一个人 真的并不是装出来说自己社恐 我不知道大家都是怎么理解社恐这个词的 在我认为这是一种心理疾病 并不是单纯的胆子小 内向 我真的不知道该怎么办了