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咋样做才不会被人讨厌……

咋样做才不会被人讨厌……

与众不同的洽柔  
郑新红的回答
郑新红心理咨询师

觉得“被人讨厌”一定非常沮丧和不舒服。
在人际关系中,我们知觉到的别人对自己的态度,常常会反应我们自己对自己的感知模式。也就是说,我觉得别人讨厌我,实际上可能是因为自己有点讨厌自己,至少不是那么喜欢自己。这反应了我们自己跟自己相处的模式和特点。
我们总是希望自己是受欢迎的,生活中可以观察受欢迎的人,她们往往在性格上比较大度,懂得包容和谦让,有自己突出的特点,能够吸引人。通过观察,我们也是可以学习的。
假如,身边的大多数人反应你并不是那么的让人讨厌,而自己却觉得惹不厌,这时,我们就要学会觉察自己,必要时可以接受专业帮助,以实现自我悦纳,快乐生活。