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如何解决工作和生小孩的压力?

32岁,已婚未育,去年因为疫情原因被迫转岗,现岗位会接触有毒气体,因为要备孕,所以想赶紧换工作
今年找了两个月面试了七家公司,基本上都是因为我年龄大了还没生小孩就没下文了。
本身备孕压力就大,现在工作不稳定求职压力大,接下来如何做?

感恩灵芝  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

现在的就业环境,对于已婚未孕女士确实不太友好。这是个社会的问题。需要国家,社会多方面努力。 不断完善加大对于已婚女士的福利政策。如果因此你而产生了压力。建议来寻找心理咨询师的帮助。您的先生也是很重要的一方面面资源。您说的压力是一个非常个人化的问题,每个人的情况都可能不一样,所以没有一个统一的解决方案。但是,我可以提供一些综合性建议来帮助你更好地理解和应对这个问题。

第一,你需要与你的丈夫坦诚相待,谈论你们两个在未来是否想要孩子,以及计划何时开始。这个过程中,你们需要考虑一些重要的事情,比如财务能力、工作稳定性等等。如果你们已经有了共同的计划,那么就可以制定一些具体的行动计划。

第二,你需要尽可能地平衡工作和生活的需求。这可能需要你调整你的工作时间或者找到一份更加灵活的工作。同时,你也需要确保自己的身体状态良好,比如通过运动和饮食来保持健康。

第三,你需要充分了解关于怀孕和育儿的知识,包括哪些年龄段的女性更容易怀孕、备孕前需要进行哪些检查、孕期需要注意哪些问题、育儿需要准备什么等等。这些知识可以帮助你更好地规划和准备生育的过程。

最后,你需要明确自己的价值观和人生目标,尝试找到自己所希望的生活方式,并努力实现它。有时候,我们可能需要做出牺牲或者做出一些艰难的选择来实现自己的愿望,但只要坚信自己的决定,就可以克服一切挑战。