真的绷不住了我去,好难受 最近事好多: 1.爸爸的工作不知道什么时候成功,是5月底还是6月?成功后我才能转学,和家里人敞开心扉 2.这个月的月考考试作弊被发现怎么办(不参加高考,家里情况特殊) 3.感觉周围的一切都好虚伪,都是人情世故,好失望,跟我眼中的世界不一样了 4.我不知道老师到底喜不喜欢我,哪个老师到底对我是什么看法,之前作弊他们到底知不知道 5.老师说我没分寸没边界感,今天被批评了好难受 6.自己太胖了,但是得等爸爸拿到钱事成后才有时间减肥 7.脸上痘痘变多了 8.最近睡得又很晚 9.最近学校压力好大,马上考试但是又要做好多PPT,有各种演讲,话剧,活动,我都没弄 10.在学校的人际关系,结合345看 11.我到底怎么分配时间,根本没时间复习,作弊考太高实际上不会会被发现的,所以我事实上也得会一些,合格考也得自己考,合格考能过吗? 12.生活中的内耗,高敏感,个人成长,焦虑,忧郁,强迫,不好的情绪最近有点多,等等等等,一堆问题 13.好累,好困,好难受,好烦,被误解了,好无助,好难过,好难过,最近真是又烦又乱,又小心翼翼,生怕自己过分发泄情绪,学习状态更差了,老师又该找我谈话了。 14.很重要的,原生家庭问题,我跟我爸我妈跟本没法交心,我妈在我旁边我就难受,想逃离,学校里的事,发生的不开心没人倾诉,在父母面前又得装出开心的样子,好累!好难…………………由于不能说的秘密太多,因果关系牵连强大,所以生活中没法有真心的朋友,最近的压力都是我一个人在承担!
真的绷不住了我去,好难受
最近事好多:
1.爸爸的工作不知道什么时候成功,是5月底还是6月?成功后我才能转学,和家里人敞开心扉
2.这个月的月考考试作弊被发现怎么办(不参加高考,家里情况特殊)
3.感觉周围的一切都好虚伪,都是人情世故,好失望,跟我眼中的世界不一样了
4.我不知道老师到底喜不喜欢我,哪个老师到底对我是什么看法,之前作弊他们到底知不知道
5.老师说我没分寸没边界感,今天被批评了好难受
6.自己太胖了,但是得等爸爸拿到钱事成后才有时间减肥
7.脸上痘痘变多了
8.最近睡得又很晚
9.最近学校压力好大,马上考试但是又要做好多PPT,有各种演讲,话剧,活动,我都没弄
10.在学校的人际关系,结合345看
11.我到底怎么分配时间,根本没时间复习,作弊考太高实际上不会会被发现的,所以我事实上也得会一些,合格考也得自己考,合格考能过吗?
12.生活中的内耗,高敏感,个人成长,焦虑,忧郁,强迫,不好的情绪最近有点多,等等等等,一堆问题
13.好累,好困,好难受,好烦,被误解了,好无助,好难过,好难过,最近真是又烦又乱,又小心翼翼,生怕自己过分发泄情绪,学习状态更差了,老师又该找我谈话了。
14.很重要的,原生家庭问题,我跟我爸我妈跟本没法交心,我妈在我旁边我就难受,想逃离,学校里的事,发生的不开心没人倾诉,在父母面前又得装出开心的样子,好累!好难…………………由于不能说的秘密太多,因果关系牵连强大,所以生活中没法有真心的朋友,最近的压力都是我一个人在承担!
听到你遭遇这么多问题,感觉你一定很累,很困难。首先请你尽量放松自己,你的情绪是非常正常的,你需要自己找到一些缓解压力的方法。我建议你先把这些问题列成一个「清单」,并尝试将它们分类。例如:学习、家庭和人际关系、身体健康、心理健康等等。
同时,我想提醒你,作弊不是解决问题的办法。即使你现在作弊考得高,以后仍然可能会遇到各种挑战和困难,而你可能会无法应对这些挑战。
在面对原生家庭问题时,我建议你考虑寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以帮助你了解自己的心理和行为模式,认识自己的动机和情绪,从而更好地应对这些问题。
当你感到压力时,可以尝试找一些适合自己的放松技巧和缓解压力的方法。例如,听音乐、阅读、写日记、打球、行走、呼吸法等等。
最后,请你不要忘记:你是很重要的!你值得被尊重和关心,你的感受和情境也应该受到尊重。我建议你保持积极的心态,学会尊重自己,并理解和宽容周围的人和环境。