壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

好想尝试自残,

好想尝试自残,割手腕,但是我知道会疼,变丑,还有可能感染,我也怕疼,所以一直都没有做过[捂脸]太怂了

东北虎!  
钱振超的回答
钱振超心理咨询师

人和机器最大的区别就是人有人身,人能感受春天的暖阳,夏日的凉风,人也能感受自己的痛苦或者快乐,也能感受他人的痛苦或者快乐。仁者爱人

也许您可以尝试慢慢喝一口水,感受水的温度与触感;也许您也可以尝试光着脚踩一下草坪或者土地,感受足底与大地的连接;或者您可以尝试用右手捂着胸口,左手捂着肚脐,感受自身的心跳。

我相信感受生命的美好可以从安全的体验开始