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记忆知识就会头痛,怎么办?
您好,知识性的文字,需要在阅读的基础上加上理解和运用,加深印象。可以参考题目,了解背后的逻辑和各个知识点的关系。在理解的基础上记忆,难度会降低一些。 再一个,可以分次、渐进式记忆,比如第一天记忆3页,第二天增加到4页,逐渐累加,这也是给大脑一个逐渐适应的过程。 还有就是,要保证充足的睡眠,让大脑得到休息 祝您学习顺利
一记东西就头疼,怎么办?
记忆知识就会头痛,怎么办?
您好,知识性的文字,需要在阅读的基础上加上理解和运用,加深印象。可以参考题目,了解背后的逻辑和各个知识点的关系。在理解的基础上记忆,难度会降低一些。
再一个,可以分次、渐进式记忆,比如第一天记忆3页,第二天增加到4页,逐渐累加,这也是给大脑一个逐渐适应的过程。
还有就是,要保证充足的睡眠,让大脑得到休息
祝您学习顺利