别人以让你精神内耗为目的，每天精神耗你，... 有人以让对方精神内耗为目的，每天说负，简直刷新认知，有把别人拉下来的潜在心理。没能意识到及时远离，还跟对方沟通，结果给对方更多机会。之后对方开始发一些网上资料让看书自愈。有这疗愈能力，对方完全自己看的好，不用作人。
别人以让你精神内耗为目的，每天精神耗你，...
有人以让对方精神内耗为目的，每天说负，简直刷新认知，有把别人拉下来的潜在心理。没能意识到及时远离，还跟对方沟通，结果给对方更多机会。之后对方开始发一些网上资料让看书自愈。有这疗愈能力，对方完全自己看的好，不用作人。
你好！
看了你的文字内容，感觉你在不经意间被卷入别人的负性思维，你没有及时的意识到而被“传染”。
现在你意识到这个问题，但情绪和思维已经受到影响。
我想，我们来讨论一些问题：
第一，ta是故意制造负面的能量的吗？
第二，你是怎么被这些负面的能量影响的呢，是有相同的感受吗？
第三，ta只是对你一个人说负面的东西吗？在其他人面前是否也是一样呢？
我们会被一些正面或者负面的信息影响，是我们有认同感，如果不认同，我们很难共情到那些输出的内容。那么，自我觉察一下自己到底是什么引发了我们的情绪进而才能帮到自己。
希望我的回答能给到你新的角度，感谢你对壹点灵平台的信任哦！