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怎么样 增加自己的自信？感觉越来越能量远...
自信一定来源于成功的体验。
所以，要提升自信，我们就要成功。
什么是成功呢？成功就是——目标达成。只要自己设定的目标达到了，就是成功。
目标设得太高，实现起来很难，容易有挫败感；目标设得太低，即使达成，也缺乏价值感，难以体会成功的喜悦。所以，目标设定要合理:既不要太高，也不要太低，打个比方:稍微跳一跳能够到，就可以。
所以，不要把成功想得太难，看清楚自己内心的需要之后，确定努力方向，然后为自己设定合理的目标，一个一个目标去实现，在这个过程中，你会发现自己越来越自信。
希望我的回答对你有所帮助。如需进一步交流，请预约我的咨询^_^