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个人成长问题

害怕被遗弃,如何自我对话调解心态?希望得到各位专家的帮助。谢谢各位。

道法自然?  
冯贤的回答
冯贤心理咨询师

看到您害怕被遗弃,那么其实您是很愿意努力去维护和别人关系的,给您点赞!其实,害怕被遗弃表面看起来是别人的事情,其实实质上是我们自己内心对自己的不自信!所以,我们要做的努力是,去发现自己的优点,接纳自己的不足。