14岁女，心里难受为什么

我一百多天自残了70多刀，最近在学校上课的时候总是感觉心里痒痒的，感觉心脏突然悬空了一下，有点像坐海盗船和过山车的内种感觉，特别难受，感觉胸闷，快窒息了，喘不上气，大概1-2分钟一次，自残之后就感觉好多了，为什么