近两年明明没有什么不顺心的事，但却一直觉... 这个想法以前是用来自我安慰的，现在却有点不太好用了，我现在就处于一个无论如何都已经无所谓的状态（16岁，压力这两年也不是很大，也就前几年比较消沉）这是什么情况？
近两年明明没有什么不顺心的事，但却一直觉...
这个想法以前是用来自我安慰的，现在却有点不太好用了，我现在就处于一个无论如何都已经无所谓的状态（16岁，压力这两年也不是很大，也就前几年比较消沉）这是什么情况？
你好！
从你的文字描述看，感觉你对未来失去了期待和希望，对任何事情提不起兴趣。你来到这里写下你的感受，我想，你也想获得一些帮助。建议积极做一些治疗，主要的治疗方法有心理治疗、药物治疗以及自我调整。
心理治疗主要是认知行为治疗、森田疗法，以及人本主义治疗、家庭治疗等，不同的咨询师会用不同的方法帮助你。比如和自己父母关系紧张，可以考虑进行家庭治疗；如果是自己性格有一些问题，童年经历当中有一些不好的经历，也可以考虑精神分析的治疗方法等等。
药物治疗的方面，主要是比较严重的觉着活着没有意思，甚至闷闷不乐、开心不起来，有悲观、消极的念头，甚至已经有自杀行为，考虑比如服用抗抑郁的药物等。
另外，自我调整也是非常重要的方面，尤其是要积极的面对生活，多考虑自己家人以及目前生活当中积极的方面，同时也要提高自信，努力发展一下人际关系。适当的去运动，尤其是跑步、游泳之类的，这一些有氧运动可以有效缓解负面的情绪。也可以听一些冥想音乐，可以让我们的心灵更接近自然，与大自然链接，给予我们力量。
以上方法可以治疗或者干预活着没有意思的问题，一定选择合适自己的努力去做。
希望我的回答能给你一些帮助，感谢你的信任哦！