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情绪上头的时候忍不住自残，是病吗还是不是？
您好，看了您的描述，我能感受到您的痛苦和无助，由于您不知道自己为什么会这样，所以明显的还感觉到您的迷茫，是的，自残确实是情绪上的一种很极端的表现，但是有一点值得庆幸，因为您开始表达出来了，开始寻求帮助了，这就说明您已经开始在寻求方法来解决自己的问题，您真的很棒。 我们每个人外在的表现，只要去深层的探索，都会发现内在有一个需求在那里，所以对于您的问题我给您如下建议： 1.找精神科医生聊聊，看看自己到底是什么问题，如果没问题自己可以放心，如果有问题可以尽早治疗； 2.不管有没有问题，都可以寻求平台咨询老师的帮助，去深层探索一下自己内心的真实需求，我们95%的念头行为以及情绪都来源于潜意识所支配，当经过心理咨询，把潜意识意识化了，问题就迎刃而解了； 3.转移注意力，去学习，去提升自己，做一些自己感兴趣的事情，让自己在兴趣、学习和工作里面找到价值感，这样对您的情绪有很大的帮助。 感谢您对我的信任，希望我的解答能够帮助到您，祝您平安喜乐！
情绪上头的时候忍不住自残，是病吗还是不是...
情绪上头的时候忍不住自残，是病吗还是不是？
您好，看了您的描述，我能感受到您的痛苦和无助，由于您不知道自己为什么会这样，所以明显的还感觉到您的迷茫，是的，自残确实是情绪上的一种很极端的表现，但是有一点值得庆幸，因为您开始表达出来了，开始寻求帮助了，这就说明您已经开始在寻求方法来解决自己的问题，您真的很棒。
我们每个人外在的表现，只要去深层的探索，都会发现内在有一个需求在那里，所以对于您的问题我给您如下建议：
1.找精神科医生聊聊，看看自己到底是什么问题，如果没问题自己可以放心，如果有问题可以尽早治疗；
2.不管有没有问题，都可以寻求平台咨询老师的帮助，去深层探索一下自己内心的真实需求，我们95%的念头行为以及情绪都来源于潜意识所支配，当经过心理咨询，把潜意识意识化了，问题就迎刃而解了；
3.转移注意力，去学习，去提升自己，做一些自己感兴趣的事情，让自己在兴趣、学习和工作里面找到价值感，这样对您的情绪有很大的帮助。
感谢您对我的信任，希望我的解答能够帮助到您，祝您平安喜乐！