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在两个极端跳跃是因为爱的匮乏么?

我发现我今天决定出不出门,上不上课的原因,竟然是有没有一个关心我期待我的人在目的地等我。
如果我到一个地方,感受不到来自旁边人的温暖,那么我会选择不出门。

如果我从和男朋友的对话中感受到了寒冷,那么我就不想再和他说话。
我从父母那里受到了伤害,我也不想再进一步的感情交流了。

我喜欢看古装剧,仙侠剧,为其中至死不渝,互相牺牲的爱情一哭一个小时。
我总感觉我时刻都渴求爱,对身边每一个人,一旦没人回应我的爱,我就想躲进孤独里面不出来。我觉得我一个人的时候,没人可以伤害到我,但是身边有人就会伤害到我。
我不知道这是为什么,有人人生目标明确,有人求财功利,总之都能热血生活,而我怎么处处渴求的是别人的爱?没有爱我就感觉什么都不想要了,想放弃一切。

是因为我从来没得到过纯粹的爱么?是从来没有内心温暖过么?
是因为父母离异与父母没有情感交流么?但是中国家庭不幸福父母离异的家庭是大多数啊,没看别人这么不正常?

还是基因遗传?感觉我爸也是一个时刻等待他人情感回应的人。
这样的人生好累啊,而且没有动力,身边的人不可能都爱我对我好啊,我不可能总得到积极的回应啊,那该怎么活下去?道理都懂做不到啊

可爱的平文  
张宇的回答
张宇心理咨询师

您好:看到你的问题描述,你的感受是非常真实的。许多人都有渴求被爱的经历,这是很正常的情感需求。我们都需要关爱和支持来帮助我们成长和实现自己的潜力。
但是,如果你觉得你的生活中缺乏纯粹的爱和关心,那么你可以开始从自己身边的小事情做起,给自己和他人带来更多的爱和关注。一些简单的方式包括向别人表达感谢和欣赏,主动去关心他人的需要,尝试与他人建立更深刻的关系等等。
在寻找周围人的爱和支持时,同时也要学会照顾自己,给自己一些时间和空间去反思和成长。
最后,请相信自己,你值得被爱和关心。