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为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受，脆弱得想哭呢？
这可能与你的性格和内心情感有关，你可能比较在意他人对你的评价和看法，特别是对于你关心的人，他们对你的态度和语气会更加重要。这种情况也可能与你之前的经历有关，比如遭受过别人的批评、指责或否定，导致你对别人的评价格外敏感。 所以，培养自己耐受情绪的阈限，也就是降低自己的敏感度可以逐渐的帮助你走出目前的状态。 如何做到—— 比如，在这一刻，你回顾一下最近的一次别人对你说话的语气不太好是在什么时候，当时发生了什么事情，你当时在做什么，那个人说了什么，你的感受是怎样的……详细的回顾那一刻发生的所有事情，有必要可以写在纸上。 当你写完了之后，你感受一下那一刻写完后的感受是什么？ 另外，你需要思考一下，再有类似的事情，你如何做，或者如何思考会帮助你不对这样的话感到难过？ 也需要思考一下，自己是从什么时候开始在意别人的语气的？害怕的是什么呢？ ——以上这些思考的过程，可以帮助你回溯这些情绪的来源，寻找更合适的解决办法，帮助你更好的面对生活的挑战。 祝你愉快！
为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难...
为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受，脆弱得想哭呢？
这可能与你的性格和内心情感有关，你可能比较在意他人对你的评价和看法，特别是对于你关心的人，他们对你的态度和语气会更加重要。这种情况也可能与你之前的经历有关，比如遭受过别人的批评、指责或否定，导致你对别人的评价格外敏感。
所以，培养自己耐受情绪的阈限，也就是降低自己的敏感度可以逐渐的帮助你走出目前的状态。
如何做到——
比如，在这一刻，你回顾一下最近的一次别人对你说话的语气不太好是在什么时候，当时发生了什么事情，你当时在做什么，那个人说了什么，你的感受是怎样的……详细的回顾那一刻发生的所有事情，有必要可以写在纸上。
当你写完了之后，你感受一下那一刻写完后的感受是什么？
另外，你需要思考一下，再有类似的事情，你如何做，或者如何思考会帮助你不对这样的话感到难过？
也需要思考一下，自己是从什么时候开始在意别人的语气的？害怕的是什么呢？
——以上这些思考的过程，可以帮助你回溯这些情绪的来源，寻找更合适的解决办法，帮助你更好的面对生活的挑战。
祝你愉快！