和稍微让你心里不舒服 害怕的 不敢回怼或... 我跟其他人沟通没有问题 该说什么说什么 可一旦 陷入一种害怕中 担心这个 担心那个 话就会跟不上趟 每每都是 说话结束后 才想起来 刚才多说一句就好了 怎么就没反应过来呢 好奇问问是哪里出了问题？
和稍微让你心里不舒服 害怕的 不敢回怼或...
我跟其他人沟通没有问题 该说什么说什么 可一旦 陷入一种害怕中 担心这个 担心那个 话就会跟不上趟 每每都是 说话结束后 才想起来 刚才多说一句就好了 怎么就没反应过来呢 好奇问问是哪里出了问题？
您好，我是壹点灵心理服务平台的崔洁
您提到的心里不舒服、害怕的情况，是怎样的场景呢？是对话人变化了么，比如面对老师、领导、或者有权威、有声誉的专家？还是谈话环境或者话题，比如一对一、面对绩效反馈或者批评的时候呢？您可以回忆一下，哪些情况下出现不舒服、害怕比较多，我们可以一起探讨究竟害怕的是什么，再看看怎么来改善哈
您提到的会反思，琢磨再加一句或者当时这样说就好了，其实是一种事后的自我反思和复盘，也可以感受的到您是一个比较注重自我提升、自我成长的人，这个现象本身比较正常，类似经验总结和演练，对您未来的人际交往是有好处的哈