欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
女大学生最近有个演讲，很焦虑，怕出错，失眠好几天了。本来距离演讲还有一周时间，但就是不受控制想这件事
演讲会紧张很正常，可以通过把演讲背出来多练习几遍来保证熟练。如果演讲的时候忘词什么的，想好怎么结束演讲。我们都是从不会到会一步步走过来的，不可能一开始就会。忘词啥的没啥大不了的，下一次会进步。
女大学生最近有个演讲，很焦虑，怕出错，失...
女大学生最近有个演讲，很焦虑，怕出错，失眠好几天了。本来距离演讲还有一周时间，但就是不受控制想这件事
演讲会紧张很正常，可以通过把演讲背出来多练习几遍来保证熟练。如果演讲的时候忘词什么的，想好怎么结束演讲。我们都是从不会到会一步步走过来的，不可能一开始就会。忘词啥的没啥大不了的，下一次会进步。