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本来很甜蜜的爱情因为最近闹矛盾提出分手想...

我们网恋5个月一直也很甜蜜,也很粘人,最近因为她工作太忙,回消息越来越慢,甚至有些忽略我的消息,我就怀疑她变心了,想找她谈心,她总是以忙的理由拒绝,拒绝沟通,上周5我跟她吵了一架,说她对别人多好,对我不好了,她说我怀疑她,居然怀疑她,她就跟我分手态度很坚决,吵到不可开交的时候,我就气不过,说分手可以,把花过的钱还我,然后她转我了500,我没收,晚上找她和好,她让我忍静一下,第二天她说,我们没可能了,和平分手,但我没同意,直到现在,我还是对她好给她买东西,给她点奶茶,但是她老是很坚决的跟我说,别再给我买东西了,别再给我点吃的了,这是最后一次了,然后很少回我信息,发什么也不想回我,我该怎么办,她很恨我讨厌我感觉,而且我前天晚上凌晨3点写了一篇悔过书给她,请她不要那么恨我,她没回。我该怎么办,我想挽回她

侠义的宣琼  
何国英的回答
何国英心理咨询师

听起来你正在经历一段感情中的困难时期,我了解这可能会带来很多痛苦和困惑。在面对这种情况时,以下是一些建议:
尊重她的决定:虽然你希望挽回她,但重要的是尊重她的选择和决定。如果她明确表示不再希望和好,那么你需要接受这个事实并尊重她的决定。
给彼此一些时间和空间:在感情破裂的时候,双方都需要时间和空间来冷静思考和处理自己的感受。尽量避免过度联系和追求,给彼此一些时间独立思考。
自我反省和成长:回顾自己在这段关系中的行为和态度,思考自己是否有什么可以改进和学习的地方。专注于个人成长和发展,这将有助于你在将来的关系中更好地应对类似的问题。
寻求支持:与朋友、家人或专业的心理咨询师分享你的感受和困惑。他们可以给你提供支持、理解和建议,帮助你度过这个艰难的时期。
重塑个人生活:爱情是通过吸引而来的, 你若盛开,蝴蝶自来!将注意力放在自己的事业、兴趣爱好和个人成长上。通过追求自己的目标和享受独立的生活,你可以逐渐减少对这段感情的依赖,并找回自己的快乐和自信。
最重要的是,你需要尊重她的决定并关注自己的情感健康。有时候,无论我们如何努力,感情无法得到挽回,这是一种自然的发展。学会接受和释放,你将逐渐恢复并找到属于自己的幸福。