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我为何会莫名恨别人

我的原生家庭,物质条件一直很好,我作为一个女孩呢,几乎是大门不出二门不迈,所以我从小就有一个毛病,害怕陌生人,很熟悉的相处时间久的人,我跟他们在一起,比较放得开,但是一旦出现陌生的面孔,陌生人,我就变得很恐惧,很拘谨。好像就连做表情,都显得不自在。所以我妈妈说我,你就是窝里横,外头怂。

​ 过去一切都还好,家里隔三差五的,来一些亲戚朋友做客,倒也没什么,只是等到我哥哥该结婚了,嫂子嫁过门的时候,她从一个陌生人,进入我的原生家庭,跟我们长期生活下去,才是打破了过去的常规。说实话,人应该都比较守旧,家里来了新人,多少有点不习惯。

​ 我跟嫂子相差五岁,那个时候,也是我开始在内心,对于喜欢什么人,讨厌什么人有自己主见的时候。所以站在旁观者的角度,我看到这个新嫂子,正好赶上我们家里有钱的时候,嫁给了哥哥,一到家里,就把她妈妈,妹妹带到家里享受,这样还不够,因为我妈妈进了监狱,不能帮她一起照顾孩子,所以她一觉得养孩子累了,就嘴巴里骂骂咧咧的说,你奶奶的抱怨着。

​ 不知道为什么,看到了这一切,我心里很难受,我觉得她一进门,就坐享其成,轻而易举的物质享受,还不知满足,怪这个怪那个的。当时的我特别恨,恨这种不知感恩的嫂子,跟不知感恩的人。得到再多,她也永远不知满足。更不会看到别人的付出。不就是能给我们家里生两个儿子么,所以她就觉得,得到再多都是理所应当的。反正那个时候,我心里难受极了,痛恨这种人。可是别人不好,我心里难受什么劲呢?如果这一切本就与我无关的,她贪欲无度,也是她的事,我为何那么难受呢?到现在我也不知道为什么。

很多年以后,我认识一个四川男人,他让我协助他,到家里照应他的老父母,我就特别讨厌他的父母,我感觉他父亲就是那种,看不见别人点滴付出的人。用的上你把你当人看,用不到你的时候,把你当透明人。就像当初,对嫂子一样的恨,我也不知如何化解仇恨,一看见就恨的那种感觉,那种恨的感觉,让我很难受,但我就是特别恨。

沅茝沣兰的丹冬  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

您好,有缘在这里相遇?

精神分析当中,提到“【本我、自我、超我】”。其中,【本我】追求快乐原则,即只要让自己快乐的事情,本我就愿意去做;【超我】是道德层面的我,它会约束我们的行为,只有符合道德规范的事情我们才可以做;【自我】是两者之间的平衡。超我比较强的人,自我约束会很多,内心也会有很明显的非黑即白的二元对立。

当我们在遇到我们认为不对的事情的时候,比如您嫂子的不感恩以及您男友父亲的看不到别人付出时,您会生出很强烈的愤怒,您很不认同这样的人行为。在您看来,人应该是要“感恩的”、应该是要“看到别人付出的”。

但事实上,千人千面。世界上有形形色色的人,有人感恩就会有人白眼狼,我们在接纳感恩的人存在的同时,也要看到世界上会有那么一类人和我们不同。这类人可能因为成长的原因、原生家庭的原因形成了目前的状态,他们或许并未意识到这会让他人感到不适。

另外,我们内心的恨还有一部分原因在于我们内心或许并不想去做照顾男友父亲这些事情,以及您将对嫂子的愤怒压抑起来的原因。这个时候就需要我们看到我们内心的需求,勇敢的去表达自己。我想做的就去做,不想做的就不做。真实的遵循自己的内心。

希望我的回复能够对您有所帮助。♥️