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怎么可以让身边的脱离PUA?在线急

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津津的豆腐  
陆广华的回答
陆广华心理咨询师

您好,我是心理服务者陆广华

您的朋友被PUA,让你感到无从下手,想要尽快帮助朋友脱离被PUA,首先,我们需要知道PUA是指一方通过精神打压等方式,对另一方进行情感控制的代名词,其次,我们需要从自己各方面去努力,提升自我修养,识别的能力,真正为你好的人,不会总拿你的缺点说事,然后跟你说只有我对你不离不弃,没有人是十全十美的,到我们都是独一无二的。最后寻求资源,改变认知,改变行为,成为更好的自己。

希望对您有帮助。