史铁生说“世界以痛吻我，我却报之以歌”，...

你好！
通过你的文字，感觉到你的痛苦，你在你的社会生活中遇到了一些让你感觉痛苦的事情。那么，怎么去认识和做到“报之以歌”呢，我们可以一起探讨一下。
首先，我们需要了解一下史铁生所说的“报之以歌”的含义。他并不是说要忽略痛苦，而是要用一种积极的态度去面对痛苦，通过创作歌曲来表达自己的情感和思考。这种积极的态度可以帮助我们更好地应对挫折和困难，从而更快地走出痛苦。那么，为什么你无法做到报之以歌呢？可能是因为你缺乏积极的心态和应对困难的能力。
以下是一些心理学上的建议，希望能帮助你：
1. 接受痛苦。痛苦是生活中不可避免的一部分，我们需要学会接受它。不要试图逃避或压抑痛苦，而是要面对它，认真思考自己的情感和需要。
2. 寻求支持。在痛苦时期，我们需要寻求他人的支持和帮助。可以向亲友倾诉自己的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
3. 培养积极的心态。积极的心态可以帮助我们更好地应对困难和挫折。可以通过阅读正能量的书籍、听音乐、参加运动等方式来培养积极的心态。
4. 学会应对困难。面对困难和挫折时，我们需要学会应对。可以通过制定计划、寻求帮助、调整心态等方式来应对困难。
总之，面对痛苦时，我们需要接受它，寻求支持，培养积极的心态，学会应对困难。这些方法可以帮助我们更好地应对痛苦，从而走出困境。
希望我的回答对你有所帮助，感恩遇见！