害怕被别人帮助，怕欠着别人是什么心理啊？ 最近因为跟腱囊肿找老师看病，然后老师没收我的挂号费，就直接帮我看了一下，帮我把囊肿挤了。我觉得老师帮忙让我有一点不好意思，也不知道要怎么感谢。然后他让我帮忙给他带被咖啡，我觉得没那么尴尬了。我不知道为啥，我觉得自己心里很别扭。 如果在生活中遇到给你帮忙的前辈，你们会怎么恰到好处的表达谢意呢？还有比如同学帮了你一个小忙，该怎么表达自己的感激呀。就是那种举手之劳的小忙，我觉得买杯奶茶什么会显得过于正式，别人会觉得没必要，但是我该怎么表达我对她的友好呢
害怕被别人帮助，怕欠着别人是什么心理啊？
最近因为跟腱囊肿找老师看病，然后老师没收我的挂号费，就直接帮我看了一下，帮我把囊肿挤了。我觉得老师帮忙让我有一点不好意思，也不知道要怎么感谢。然后他让我帮忙给他带被咖啡，我觉得没那么尴尬了。我不知道为啥，我觉得自己心里很别扭。
如果在生活中遇到给你帮忙的前辈，你们会怎么恰到好处的表达谢意呢？还有比如同学帮了你一个小忙，该怎么表达自己的感激呀。就是那种举手之劳的小忙，我觉得买杯奶茶什么会显得过于正式，别人会觉得没必要，但是我该怎么表达我对她的友好呢
你好，感恩在壹点灵的遇见；
能感觉到你是个善良的人，不想占别人便宜，得到别人帮助也想着还回去，有时候着急立即还回去还会让自己有心理负担不断在想着还的方式。如果我们慢慢还回去，会不会感觉好一点？有一种说法是人际关系就是不断的你麻烦我，我麻烦你中互动，互利互惠，你来我往，不在于立即回报，常来常往，我们之间的联结也会一直存续下去。有这个心记住谁给予了自己帮助，以后发现对方需要帮助的时候还回去，就是我们有感恩心。如果总是害怕被别人帮助，我们可以感受下，那个“害怕”是什么想法？我们怎么想的这个“害怕”？
祝好运。