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自己拿到很差的分数已经很难过了还要被人嘲...

自己拿到很差的分数已经很难过了还要被人嘲讽就更难过了

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王兴永的回答
王兴永心理咨询师

知耻而后勇。很理解你的感受,遭遇嘲笑会让我们感到更加难过和无助。请相信自己的能力,别人的嘲笑并不能代表你的价值。你可以通过一些积极的方式来安抚自己内心的情绪,比如跟亲友好友聊天、听听音乐、看看电影等方式来缓解压力和消除烦恼。同时也可以寻求老师或者同学的帮助,找到适合自己的学习方法和技巧,提升自己的学习成绩。