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真的搞不懂..为什么一到重要的排练或者比...

真的搞不懂..为什么一到重要的排练或者比赛,嗓子就扁桃体发炎,平时怎么不发炎烦死了(눈_눈)

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张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的问题,希望这个解答能够帮助到你一些
一到重要排练身体就会出一些问题,这个可能性我们先看看能否找到一些可能的原因。比如发炎通常是因为过度疲劳导致的,那我们在重要的排练之前考虑是否先放松一下自己的生活状态,不要太过提前劳累。其次需要去看看医生,找找科学的问题,是身体那些部分或是习惯容易导致疲惫和劳累,这样我们就可以尽量避免在不适合的时候身体出的状况,从而以最好的状态去面对重要的事情,希望这些解答能帮助到你一点点。