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今天我又请假了，只要不想上班了就会请假，逃避与同事之间的接触 。。每天上班都难受的要死，怎么改善？
你好，看到了你困扰 有时我也不想上班，我想上班的你可能找不到快乐和动力，白柚有这样的逃避想法。 首先我们先问问自己如果不上班。工资怎么办，这个和情绪无关和生活经费有关，这个是个实际的问题。我们先去确认我们需要的是工作还是工资，目的的不同，你的体验就不同。然后看看自己是因为工作不想接触同事，还是不喜欢和同事接触才不想上班，我们要了解自己就能更好的去改善自己。如果是和所有同事接触都觉得不舒服，讨厌社交，可能就是人际关系的逃避，喜欢一个人独自的工作和生活，这个很正常，很多无效的人际关系对自己也没多大帮助。不过可以尝试慢慢接触同事，从聊八卦开始，看看同事之间是否有可以接触的内容和兴趣爱好，相信你可以度过这个阶段去找回自己，加油。
今天我又请假了，只要不想上班了就会请假，...
今天我又请假了，只要不想上班了就会请假，逃避与同事之间的接触 。。每天上班都难受的要死，怎么改善？
你好，看到了你困扰
有时我也不想上班，我想上班的你可能找不到快乐和动力，白柚有这样的逃避想法。
首先我们先问问自己如果不上班。工资怎么办，这个和情绪无关和生活经费有关，这个是个实际的问题。我们先去确认我们需要的是工作还是工资，目的的不同，你的体验就不同。然后看看自己是因为工作不想接触同事，还是不喜欢和同事接触才不想上班，我们要了解自己就能更好的去改善自己。如果是和所有同事接触都觉得不舒服，讨厌社交，可能就是人际关系的逃避，喜欢一个人独自的工作和生活，这个很正常，很多无效的人际关系对自己也没多大帮助。不过可以尝试慢慢接触同事，从聊八卦开始，看看同事之间是否有可以接触的内容和兴趣爱好，相信你可以度过这个阶段去找回自己，加油。