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容易手抖是怎么回事

20岁男孩,上大一,在做动作的时候会出现严重的手抖现象,导致我做动作非常不到位,不能去参加一些活动,有时身边的同学会嘲笑我,这让我陷入了自卑自责中,该怎么办呢?我感觉控制不住自己的手[大哭]

为人质朴的婵信  
张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你问题
首先我们可能需要去医院看看,是不是躯体证,并不是你自己的问题。也有可能是有事情,紧张导致的,这些我们都需要去排查,让自己了解自身的问题原因,这样我们就能很容易的改善它,相信你会好起来,客服这个困难,加油。