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没有标题16

我到底什么时候才能自立、自强、自信、自爱?我现在总是幻想着自己在拍综艺,然后很多人关注我的那种。然而现实是,父母也不知道我最真实的一面,我也不想跟他们说,老师同学也不知道很多事情,他们也不是真的关心我。同学是暂时性且勾心斗角充满心机的。老师是身在曹营心在汉的,根本懒得理你。我有很多话想说却说不出口,堵在了心里,但是很多,很多,很多,很多。现在已经水泄不通了,每天跟疯子一样,突然亢奋又变得低沉,抑郁又兴奋。我有很多东西表达不出来,感觉压力很大的时候太孤独了。我说不出口,甚至面对最好的朋友,我想告诉她我内心的想法却不会措辞。哪怕说了,也不知道她听进去了没有。她哪怕在认真听,也不知道她理解的对不对。她理解了,我又在想“这有什么用呢。”我好像很多时候都很脆弱,像一个本身就委屈的孩子。面对很多烦心事,再加上双相,强迫,焦虑,抑郁发作时的痛苦折磨,一个高中生本身的学业、社交压力,特殊时间的围绕和纠缠,家庭的关系和与父母发生的那些令人焦虑的事……可是大多数人看到我这样,第一反应估计都是觉得我是个孩子,面对的都不算什么,我感觉到的是你们不承认我很难受,我很痛苦,我在经历一些你在这个年龄段没有经历的事。还是说我真的太脆弱了???或者我真的精神毛病太多,内耗太多,想的太多???有病!要是人生老是这样,不如去死!

眷眷不忘的谷槐  
安广琼的回答
安广琼心理咨询师

妹妹你好,能感受到你内心中巨大的冲突和压力,看到你的描述真的很心疼你。我知道你正经历着很多烦恼甚至是苦难,没有地方诉说,不能得到理解,但你仍然积极的想要自立、自信、自强、自爱,想要用自己的力量去改变这些不快乐。能看到你对自己的探索,认识到自己的问题,处在这种繁重的情况下,不要把自己逼的太紧,什么事情都放在心里,要试着给自己一个出口,这样才更有力量去面对难题。感谢你选择壹点灵平台,如果你愿意,可以找人倾诉或者做咨询,希望你能变得好过一点。祝好