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做事前顾虑太多怎么办?

之前在求助里提到的那个很喜欢的姐姐,她马上生日,我本来没想准备什么,但是我的好朋友突然问“诶你给她过生日了没?”我很诧异就说“我都不知道她过不过生日”,朋友说“万一呢,还是送个小卡片什么的比较好,不用说是生日,她不是经常请你吃饭吗?你就当还她了。”

我就开始犹豫了,因为我前不久刚给她送过奶茶和画的小卡片(那时候我不知道她生日,生日我是推测出来的),现在又突然送礼物,是不是不太好,而且我之前就两次约她,上次就是她工作很忙来迟那次,我觉得自己很烦人,自那之后本来不打算找她了,现在怎么又要去找她。

然后我问了其他朋友,甚至陌生人,她们都说送比较好,还给我出主意。

礼物我都准备好了,拿了家里喜欢吃的小零食和茶包,一个小贺卡一个生日小熊钥匙扣和一小束花,现在还是不敢找她觉得自己会不会很烦人打扰到她。

左晗佚  
程朝琴的回答
程朝琴心理咨询师

你好!
很高兴能回答你的问题,从你的描述,我感觉你对你是否要送生日礼物犹豫不决、顾虑太多,自个儿把自个儿整矛盾了。那么,我们一起来看待这个问题:
首先,你需要明确自己的动机。你送礼物是因为你想表达对她的感激和关心,还是因为你希望得到她的回应和关注?如果是后者,那么你需要重新考虑你的行为是否真正出于对她的关心和尊重。
其次,你需要理解她的感受和需求。你可以尝试从她的角度去思考,如果你是她,你会如何看待这个礼物和你的行为?你是否会感到受到了关心和尊重,还是会觉得被打扰和烦恼?
最后,你需要勇于面对自己的不安和恐惧。你的不安和恐惧可能来自于对自己的不确定和对她的反应的担忧。但是,只有勇于面对这些情绪,才能真正成长和进步。
总体来说,如果你的动机是出于对她的关心和尊重,而且你已经理解了她的感受和需求,那么你可以勇敢地送出礼物,并且表达你的祝福和感激。无论她的反应如何,你都可以从中学习和成长。
希望我的回答对你有所帮助,感恩遇见!