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朋友说的话让我很不开心怎么办

昨天晚上做了一个梦,今天早上很高兴跟朋友分享:就是说我结婚之后生活很幸福,老公对我很好。
然后朋友就说梦是相反的,我很不高兴,我不理解她为什么要这样说。

夙兴夜寐的惠琼  
李仑成的回答
李仑成心理咨询师

你好!

听了你的叙述,我觉得,你朋友没有真正“看见”你,没有真正“听到”你。其实,对你来说,重要 是这种喜悦的心情,你想跟朋友分享,也希望朋友能看到、理解、共情这个情绪。但你的朋友却把注意力放到梦本身上面,放到梦的意义上。

这个时候也许需要我们对于这位朋友的倾听模式做个分析,对朋友是不是一个好的倾听者做一个判断。

我们也可以选择把自己的感受告诉自己的朋友:你这样解释我的梦,让我心里挺不舒服的。

希望和你做更多交流。如果需要的话,欢迎你和我私聊。你可以称呼我为Alan。