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38岁以前的人生是别人的，38岁以后的人生是你自己的。所以你从现在开始学着考虑自己，照顾自己，关注自己了，为你鼓掌。你的情况可以通过冥想、读书、运动、找朋友倾诉、心理咨询等方式来缓解。祝福你。
38岁的我，不知道从什么时候开始变的焦虑...
38岁以前的人生是别人的，38岁以后的人生是你自己的。所以你从现在开始学着考虑自己，照顾自己，关注自己了，为你鼓掌。你的情况可以通过冥想、读书、运动、找朋友倾诉、心理咨询等方式来缓解。祝福你。